Đức Phật hỏi "Đời người dài bao lâu", câu trả ... - SOHA

kéo dài cuộc đời Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị tập thể dục, thiền định, kết nối bạn bè, thay đổi chế độ ăn, ngủ đủ giấc, bắt đầu ngày mới với ánh mặt trời và hạn chế rượu bia để kéo dài tuổi thọ..

loa-kéo-bluetooth  Cách thông thường mà ta hay dùng để kéo dài cuộc đời là cố gắng sống thêm nhiều năm nữa – thường bằng cách ăn nhiều ngũ cốc, bông cải xanh, đi ngủ sớm và chạy bộ dưới mưa.

dùng-corticoid-kéo-dài  Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống của bản thân bạn. Dưới đây là 13 thói quen liên quan đến một cuộc sống lâu dài. 1. Tránh ăn quá nhiều.