Description
kéo tạ Sử dụng tạ kéo nhằm tạo lực kéo liên tục lên phần xương bị gãy. Trọng lượng tạ thường bằng 1 10 đến 1 7 trọng lượng cơ thể, đảm bảo xương được kéo về đúng trục. Kéo tạ giúp nắn chỉnh xương, giảm lệch trục và tạo điều kiện cho xương liền lại tự nhiên. Xác định vị trí gãy và chuẩn bị dụng cụ..
ngăn-kéo-tiếng-anh-là-gì Chủ đề Kéo tạ trong gãy xương Kéo tạ trong gãy xương là phương pháp hiệu quả giúp nắn lại xương và giảm tình trạng gãy xương. Bằng cách sử dụng trọng lực của tạ kéo, phương pháp này giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và làm cho xương trở về với vị trí ban đầu. Kéo tạ trong gãy xương không chỉ là ...
ngứa-họng-ho-kéo-dài Tay còn lại cầm tạ đơn, lòng bàn tay hướng vào trong thân người, mặt ngẩng lên nhìn thẳng. Bước 2: Thở ra, tay kéo tạ lên cho đến khi tạ đến gần ngực, bắp tay song song với thân người và giữ gần cơ thể.