Nhiều người sử dụng Melatonin cho giấc ngủ, có ... - Vinmec
kẹo ngủ melatonin có tốt không Bác sĩ thần kinh Brandon Peters đồng thời là tác giả của cuốn Sleep Through Insomnia, cho biết: “Melatonin có thể có tác dụng khiêm tốn đối với giấc ngủ và kẹo dẻo melatonin tương đối lành tính, nhưng không nên sử dụng lâu dài..tết-này-anh-không-thèm-kẹo-mứt
Để cải thiện tình trang khó ngủ, mất ngủ thường xuyên nhiều người lựa chọn cách bổ sung melatonin. Thế nhưng, melatonin là thuốc gì, uống melatonin có tốt không và có hại gì không? Hãy tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau để an tâm hơn khi sử dụng sản phẩm kẹo ngủ có chứa thành phần này nhé. Kẹo ngủ melatonin là gì? Có tốt không?bó-hoa-kẹo-mút-mini
Melatonin là một loại hormone do tuyến tùng tiết ra với chức năng điều hòa đồng hồ sinh học và giấc ngủ của cơ thể. Thiếu hụt loại hormone này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về giấc ngủ, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và nhịp sinh hoạt hàng ngày.
