Tác hại Mewing sai cách nguy cơ tiềm ẩn bạn cần nắm rõ

5(1794)

mewing sai cách Để phòng tránh nguy cơ tập Mewing sai cách thì bạn hãy lưu ý đến những lỗi sai thường gặp dưới đây, chúng sẽ giúp bạn có thói quen tập Mewing an toàn, mang lại hiệu quả cao nhất. Điểm mấu chốt của phương pháp Mewing là phải để hàm răng chạm nhau để giúp xương không bị tụt xuống..

mewing-có-làm-mặt-to-không Mewing là tên gọi của thuật ngữ PROPER TONGUE POSTURE, do giáo sư Mike Mew phát triển, để chỉ cách thức đặt lưỡi trên vòm miệng đúng từ đó làm thay đổi cấu trúc xương hàm và răng, làm cho khuôn mặt đẹp hơn mà không cần phẫu thuật.

cách-mewing-chuẩn Nếu bạn tập Mewing đúng cách bạn sẽ có cảm giác căng ở giữa cơ mặt, cằm và xương hàm (chỉ là hơi căng, nếu đau phải xem xét lại cách tập luyện vì có thể bạn đang làm sai).