Description
máy kéo lưng Các bài tập lưng xô với tạ đơn, tạ đòn hay máy kéo đòi hỏi anh em phải tìm đến các phòng tập gym chuyên dụng mới có. Trong khi đó, chỉ với một chiếc dây đàn hồi, anh em hoàn toàn có thể luyện tập lưng xô ngay tại nhà của mình..
hẹn-giờ-tắt-máy-tính-win-10 Các bài tập lưng với máy giúp tăng cơ, cải thiện tư thế và giảm chấn thương. Tìm hiểu ngay các bài tập hiệu quả và kỹ thuật chuẩn xác!
máy-tính-dự-đoán-bóng-đá Để thực hiện bài tập lưng xô Close Grip Cable Pull Down, bạn cần một máy kéo xà với tay cầm xà hẹp. Bài tập lưng xô này tập trung phát triển các phần bên trong cơ lưng và cơ vai, giúp tạo ra đường khe giữa các cơ.