Description
ngồi bệt Tư thế ngồi ăn trên sàn giúp kích thích cơ bụng, tăng tiết enzym tiêu hóa trong dạ dày và giúp thức ăn được tiêu hóa hiệu quả hơn. Hãy tập thói quen ngồi bệt trên sàn ít nhất vài phút mỗi ngày. Có thể ngồi kiết già, duỗi thẳng chân hoặc ngồi xếp bằng đơn giản..
ghế-ngồi-bệt-tựa-lưng Mình đang đi làm và ban ngày ngồi làm khoảng 8 tiếng trên ghế xoay ở văn phòng công ty, với cả phòng trọ không được rộng nên mình định sắm cái bàn loại bệt như kiểu sinh viên với con nít hay ngồi, để dùng laptop và học thêm vào ban đêm. Mình muốn hỏi các bạn là bàn ngồi bệt có ổn cho cột sống không, mình ngồi cũng nhiều nên chú trọng việc này.
nệm-ngồi-bệt-kiểu-nhật Động từ ngồi sát xuống đất, xuống sàn, không kê lót gì ở dưới ngồi bệt xuống đất Đồng nghĩa: ngồi phệt Lấy từ « http://tratu.soha.vn/dict/vn_vn/Ng%E1%BB%93i_b%E1%BB%87t »