Hướng dẫn các kỹ thuật đệm bóng chuyền cơ bản trong thi đấu

5(1441)

đệm bóng chuyền Hướng dẫn chi tiết cách đệm bóng chuyền, từ tư thế, cách tiếp xúc bóng đến di chuyển sau khi đệm. Những lỗi thường gặp và cách khắc phục..

giường-ngủ-có-ngăn-kéo-để-đệm Đệm bóng (hay chuyền bóng thấp tay) là một kỹ thuật cơ bản trong thi đấu bóng chuyền, thường được dùng để phòng thủ như đỡ phát bóng, đỡ đập bóng và cứu bóng. Khi mới bắt đầu tập luyện bóng chuyền, nhiều bạn thường gặp phải tình trạng đau tay do chưa nắm vững kỹ thuật để tay đúng cách.

xóa-bộ-nhớ-đệm-máy-tính-win-10 - Cách tập đệm bóng thấp tay || #kythuatbongchuyen #kythuatdembongthaptay- KỸ thuật đệm bóng thấp tay và cách tập đỡ bước 1 bóng chuyền- Video hướng dẫn ...